今年最初の満月は、澄んだ冬空に真ん丸に輝いている。
 
思わず深い深呼吸。


 
どんなに心が波打つ時でも深呼吸は鎮静剤になるけれど、波打っていないと思っている時の
深呼吸は、あ、こんなところに波があったということを気づかせてもくれる。


 
マインドフルネス。


 
まさにそんなエネルギー。

難しい事を考えなくていいから、まずは心にこのエネルギーを満たしてね。


 
そんなことを言っている。


 
疲れて帰ってきても「ただいま」と言うと「お帰り」と言ってくれる優しい家族がいる。


 
問題が山積みでもこのホッとするひと時があるから、明日も戦える。


 
そんな心のスペースを大事にしてね、そういうスペースを自分の心に育ててね、と呼吸を
する度に声がする。

 
吸う息が体の中にスペースを広げ、安心、という空間を作ってくれる。


 
自分の心に戻れる場所がある。


 
どんな戦いの後にもくつろげるスペースがある。
 


新年の満月のエネルギーは、それを大きく育てくれる。


 
それを深く感じさせてくれる。


 
そう言えば幼かったころの私の合言葉は「大丈夫、私には私がいるから」だった。
 
そう。私には最も信頼できる私がいるから、思いっ切り冒険の旅に出ても大丈夫。


 
２０２３年の皆様の日々が新鮮な出会いや感動に包まれますように。


 
疲れた時には、ほっとするひと時を持てますように。
 
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次回は、2023年1月22日(日) 水瓶座の新月

【参考ブログ】2022年の水瓶座の新月
【サポートツール】アロマオイル、アユスベイグッズ
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※ご家族単位の場合は（同じ苗字限定となります）
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